1 Фаза

Все починається з першої швидкої 10-15-хвилинної розмови по телефону, безкоштовної, під час якої ми можемо поговорити про ваші конкретні емоційні та психологічні проблеми, і я оціню, який тип методик слід застосувати, щоб це виправити. Якщо ви вирішите, що нам доцільно зустрітися, ми обговоримо розклад і доступність, а також визначимо точну ціну на ваші сеанси терапії.
Перед нашою першою зустріччю я надішлю вам кілька форм для заповнення, щоб заощадити час під першого візиту. Загалом, я розглядаю наші перші кілька сеансів — від одного до п’яти сеансів, залежно від терміновості ваших проблем — як період консультації чи оцінки, мета якого — створити та підтримувати чітку основу для нашої спільної терапії.

2 Фаза

Під час цього другого етапу нашої терапії ми визначимо конкретні варіанти терапії та загальний план, розроблений для вирішення ваших конкретних проблем. Ваша конкретна життєва ситуація допоможе нам визначити найкращий шлях продовження.
Щотижнева частота сеансів, яка вам знадобиться, і те, як часто ми зустрічаємося, залежить від таких факторів, як природа ваших кінцевих цілей, наскільки складні симптоми, чи сильний дистрес, який ви зараз відчуваєте, як довго ви маєте справу з вашою ситуацією, різними аспектами вашого способу життя, кількістю підтримки, яку ви отримуєте від членів родини та інших близьких вам людей, і як швидко ми можемо досягти прогресу, враховуючу всі факторів. Ми зробимо так, щоб це спрацювало разом.

Фінальна фаза

Протягом усього процесу терапії, наприкінці кожного сеансу, ми разом аналізуватимемо нашу роботу та визначатимемо прогрес. Якщо справи пішли набагато краще, ми або вирішуємо, що настав час закінчити нашу спільну роботу, або, якщо ви бажаєте, почнемо роботу над іншим етапом терапії. Рішення про завершення або продовження терапії завжди приймаєте ви. Моя мета — дати вам змогу повірити в те, що ви можете рухатися своїм життям з відчуттям ясності, проникливості, гнучкості та благополуччя.